PARERE
Ogni anno, il 10 settembre, si celebra la Giornata Mondiale per la Prevenzione del Suicidio, e quest'anno l'attenzione è rivolta a coloro che sono sopravvissuti al suicidio. Si stima che per ogni suicidio, almeno sei persone siano colpite o profondamente colpite da questo atto deliberato di autodistruzione. Il dolore che segue un suicidio può essere particolarmente difficile da affrontare, poiché la sofferenza della perdita può essere aggravata da altre emozioni come senso di colpa, vergogna o rabbia.
La tristezza per la perdita è spesso accompagnata da sensi di colpa, continue domande su quanto accaduto, il peso dello stigma sociale e, frequentemente, vergogna o la necessità di nascondere l'accaduto per paura di essere fraintesi dagli altri. Comprendere che queste reazioni ed emozioni sono comuni in chi vive questo tipo di perdita e sapere come si evolve il lutto può essere di grande aiuto. Sapere di non essere soli in questa esperienza contribuisce ad alleviare la sofferenza e facilita il processo di adattamento e accettazione.
È risaputo da tempo che il silenzio o il tacere non prevengono né aiutano; al contrario, parlare con professionalità e normalizzare le emozioni che emergono di fronte a una situazione del genere ci aiuterà ad affrontare questo momento difficile, carico di dolore, domande, incertezza e frustrazione, in modo più sano. È responsabilità di tutti. societàInformarsi e approfondire la conoscenza del suicidio è fondamentale, poiché si tratta di un fenomeno multifattoriale, le cui cause e le necessarie strategie di prevenzione derivano da diverse fonti. Ricordiamo che non esistono parole perfette o risposte immediate. Ascoltare, porre domande e semplicemente essere presenti possono essere modi per aiutare.
